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卵巢早衰愛找這3種體質 練氣功延緩老化輕鬆更年期
排卵功能與荷爾蒙分泌異常、不孕越來越普遍，不少女性40歲前卵巢提早老化。如果月經週期改變、經期天數縮短、經血量減少，很可能是卵巢早衰跡象。
宮寒百病之源，更是青春與不孕的殺手
子宮卵巢是女性青春源泉，有問題易帶來一系列骨牌效應，氣血失衡會造成內分泌障礙。除了婦科病還可能不孕、常感冒、頭痛，精 神抑鬱、腎及脾胃功能差等。
子宮肌瘤很常見，台灣女性每3位就有1位。養生專家白雁提醒，雖然惡化機會低，但體內環境已變差，體質已改變，免疫力恐不足，建議平常要增進腹部循環和保暖，其實慢運動也可以是保養子宮的一種方式。
白雁分享，她的氣功班有個黃姓學員患有嚴 重的子宮肌瘤，子宮中塞滿大大小小約7至8顆的子宮肌瘤，最大顆10公分，最小颗3公分，每三個月都要定期回診。
體內長肌瘤，是在提醒身體需要大掃除
從氣學理論來看，這些增生現象是在跟你提醒：腹部循環出了問題，才會長出這些莫名的瘜肉來。身體需要大掃除，改善循環，特別是局部的微循環，才能讓體內維持暢通、無阻礙的環境，自然不容易長這些瘀堵之物。匯流新聞網 林 風/台北報導
當醫生告知這位姓學員，如果肌瘤沒變小，就要考慮切除子宮和卵巢時，她非常沮喪，不過醫生也建議她要開始運動，先把體質調整好。她最後選擇練氣功，原因是氣功緩慢，不激烈，正適合她這種平時沒有運動習慣的人。白雁也曾提醒她，除了運動以外，要遵循醫旨，不要怕開刀，養生、治療同步進行。
照片來源：白雁氣功提供
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